Les quatre accords à respecter :
Que notre parole soit impeccable
Notre parole a pouvoir créateur. C’est une force qui nous permet de nous exprimer et communiquer, penser et donc créer les événements de notre vie
La parole est si puissante qu’un seul mot peut changer une vie ou détruire l’existence de millions de personnes.
L’esprit humain est semblable à une terre fertile dans laquelle des graines sont continuellement semées : des opinions, des idées et des concepts. Malheureusement, il s’avère aussi fertile pour les graines de la peur, de l’angoisse qu’il nous faut contrôler et apprivoiser pour ne pas se faire dévorer par ces dernières.
Quoi qu’il arrive, ne pas en faire une affaire personnelle
Notre environnement professionnel et privé peut générer du poison émotionnel mais si nous le prenons pas personnellement, on ne l’ingurgitera pas et on ne sera pas perturbé.
Ne pas faire de suppositions
Il est préférable de poser des questions que de faire des suppositions parce que celles-ci nous programment à souffrir.
Une information ou une idée ne sont que graines dans notre esprit. Ce qui fera la différence, c’est l’action. Mettre en pratique les choses jour après jour nous aidera à nous transformer.
Faire toujours de son mieux mais ni plus ni moins
Appréciez chaque jour ce que l’on fait en faisant de son mieux et en écoutant son corps, nous aidera à vivre intensément et être présent.
La modération est un travail sur soi. Vivre sans excès est un choix individuel et libérateur. En effet, on évitera l’envie en rêvant petit, en ajustant ses rêves à la réalité.
Mots-clefs : écoute du corps, épuisement, burn out, prise de conscience
